前列腺痛日常护理应该做好哪些措施

　　当前列腺炎疾病发生的时候，就会出现前列腺痛的症状，前列腺组织出现的疼痛会给患者朋友的正常生活带来严重的伤害，因此我们要及时的采取控制措施而除了治疗方法之外，再平常也应该坚持科学的日常护理，今天我们就来看下前列腺痛日常护理应该做好哪些措施吧。

　　一、前列腺痛日常护理的饮食禁忌

　　（一）应多补充营养素

　　维生素D、E，以及微量元素硒县组织有着很好的帮助作用，所以在平常饮食中应该多吃一些这些食物，通常蛋黄、牛油中含有较为丰富的维生素D，而葵花子等食物中含有丰富的维生素e，而硒作为一种抗氧化剂，更加可以保护前列腺附近的细胞免受伤害。

　　（二）减少油脂摄取量

　　饮食中有高动物性油脂常常会导致疾病发生，平时的饮食中最好减少，油脂摄取量，另外这还可以减少类二十烷素等化合物的摄入，能够有效地降低前列腺疾病的发病概率。

　　（三）酒和辛辣食品

　　酒有扩张血管的作用，特别是很多人喜欢喝白酒人体在吸收酒精之后，前列腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、韭菜等一起食用的话，疾病会越来越严重。

　　二、前列腺痛的日常护理按摩方法

　　取仰卧位，左脚伸直，把手放在肚脐眼位置上，用中指、食指、无名指三指旋转，然后再用右手进行旋转按摩，完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为这些是丹田的位置，小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，可有效地减少残余尿量会阴穴为生死穴，可以通任督二脉按摩会使毒会阴部位的血液循环速度加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　现在大家应该知道前列腺痛应该怎么做了吧，以上我们是从饮食以及按摩方面来为大家讲解的，其实除了这些之外，男性还可以从运动方面入手，前列腺痛要及时到想尽办法进行治疗，一定要将疾病及时的控制住。