男性如何才能有效按摩前列腺呢？

　　在生活中，随着生活水平的提高，男性朋友的压力也越来越大，随之而来是很多男性疾病，提到男性疾病，首先让人们想到的是前列腺疾病，众所周知，按摩前列腺疗法对于缓解前列腺疾病有帮助，但是很多的男性朋友并不知道前列腺按摩方法是什么。那么男性如何才能有效按摩前列腺呢？下面我们来看一下专家是怎么介绍的。

　　男性有效按摩前列腺的方法，前列腺按摩步骤：

　　1、在做按摩以后男性患者首先要排空大小便。然后取胸膝位，操作者用右手的食指戴上橡皮手套，在上面涂上润滑的石蜡油，这时要先轻柔地按摩患者的肛周，再缓缓地伸入到男性患者的直肠内，摸到前列腺即可（这里的前列腺是指在腹向下，大概在其下方大约3到4cm的地方可以扪及栗子大小的前列腺，中央有一浅沟）。

　　2、术者用食指的最末指节对着患者的前列腺直肠面，然后从外向上、向内、向下的顺序对前列腺来进行按压，也就是说要先从患者的腺体的两侧向中线各按压3到4次，然后再从患者的中央沟由上而上向尿道外口挤压出前列腺液。

　　3、此方法通常一周按摩1到2次。在按摩的时候手法要以“轻、缓”为准，需要注意的是要询问患者的感受，而且要切忌不能粗暴还有反复的强力按压，这样可以免造成不必要的损伤，除此之外，专家主张按摩完毕以后病人应该立即排尿，这样可以使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。

　　建议：最好由另一个人帮助，同时注意清洁卫生。