注意白癜风的日常护理，哪些做法不会加重病情

　　引起白癜风的具体病因虽然不是特别清楚，但是一般遗传因素、精神神经因素、化学因素、感染因素、外伤因素等都可以刺激诱发皮肤出现白癜风的病情，白癜风的病情需要长期的持续治疗才会有效果。不过在治疗和恢复期间还要注意日常护理，这对病情的控制起着很重要的作用。

　　1、又白癜风的治疗要有耐心，因为这种疾病的治疗过程是相当长的，在治疗和恢复期内，如果有刺激因素存在的话，那病情还会出现反复和加重的情况，因此对白癜风患者的生活日常护理在疾病恢复中起着重要的作用，一经发现皮肤有异常情况就及时去医院检查治疗。

　　2、对白癜风患者的日常生活要求很多，首先要注意的就是生活要有规律，睡眠的时间要充足，不能长时间的加班熬夜，还要避免经常处在紧张和焦虑的精神状态下，对患者皮肤的护理是特别重要的，首先要适当的增加日晒的时间，不过不能在强光下暴晒，这样会晒伤皮肤，再就是避免皮肤外伤也利于病情的控制，对于有白斑处的皮肤不能用刺激性强的化妆品和外用药物，避免皮肤受到刺激让病情加重。

　　3、白癜风虽然是一种外在的皮肤病，但是平时加强体育锻炼，增强了自身的体质和免疫力对病情的预防和控制作用很大，白癜风患者还要特别注意饮食的调节，在秋冬季节的时候气温较低，患者体内的营养物质的代谢就会更快，因此这时候就要补充热量高点的食物，同时要多补充奶制品、豆制品、动物肝脏这些钙和铁质丰富的食物，这样会提高机体的御寒能力，利于病情的康复。

　　上面提到的是一些白癜风患者特别注意的事项，当然白癜风患者平时也不能长时间的处在情绪失控和暴燥的状态下，要多进行体育锻炼，避免皮肤有烫伤、冻伤、烧伤的感染情况，不能生活在潮湿、寒冷的环境中，避免皮肤受到严重的外力摩擦，不吃辛辣刺激性的食物都是白癜风患者日常护理中要做到的。