白癜风患者喝粥调理，首选小米粥

　　对于白癜风患者来说，没有什么比饮食调理更重要的了。据说白癜风患者喝粥调理效果不错，现在就给大家推荐小米粥。众所周知小米含有丰富的氨基酸，易于人体吸收，还对白癜风的防治有很好的效果。所以说白癜风患者多喝小米粥，对病情的缓解是很有帮助的。

　　1、小米粥又被称为是代参汤，不但含有多种维生素，还有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及各种微量元素，营养价值特别高。

　　2、从中医来说，小米味甘咸，有很好的清热解渴、健胃除湿、治烦渴的功效，对于胃病有很好的养护作用。但是需要注意的是小米性稍偏凉，所以说体质偏虚寒者不能食用太多。

　　3、小米粥还含有丰富的铁元素，尤其是女性白癜风患者喝了，还能够滋阴养血，让虚寒的体质得到调养，尤其是有白癜风的产妇多喝小米粥是非常有益的。

　　虽然说小米粥的好处很多，但是在食用的时候也需要注意以下几点，这样才能让小米粥发挥好它的功效，给患者带来良好的治疗效果。

　　1、米味淡一些。

　　为了避免食用后血脂升高，所以建议不要在米饭当中加入盐，这样还可以控制血压和预防心血管意外。

　　2、米要粗一些。

　　不管是大米还是小米，都不能太多精细，因为那样会使血糖反应过高而不利于控制血糖和血脂。专家指出我们的身体需要很多纤维，这样才能利于消化，还可以吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用。

　　总之小米粥对于白癜风患者是非常有益的，希望大家能够认识到这一点，并且适当食用小米粥来对身体进行调理。多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。除此之外，还建议患者不要摄入过多的维生素c，因为这种元素可以刺激皮肤，加重白癜风患者的病情。最后提醒一下，有白癜风的话最好及时到医院进行诊治，只靠饮食调理的做法是不可取的。