白癜风患者怎么自我护理呢，五个方面的护理让病情更快痊愈

　　白癜风的出现与黑色素脱失关系极大，而导致黑色素脱失的原因是很多的，有些人是因为暴晒之后黑色素细胞受损而导致，也有人是因为饮食上微量元素的缺失而诱发，在治疗白斑病的时候，应当找到导致白癜风出现的原因进行治疗，对因治疗能够更好的治愈疾病，并且降低复发几率，在治疗白癜风疾病的同时，患者也应当注意以下几点护理。

　　1、衣服宜宽大适身

　　白癜风患者在衣服的选择上最好是经常穿宽大的衣物，尤其是内衣内裤不要过紧，否则会导致皮肤的局部受到压迫，影响到营养物质的输送，让白斑加重，并且穿衣上最好是穿纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、避免长时间强烈日光暴晒

　　在患上白癜风之后，患者在外出的时候就应当做好防晒方面的护理，尽量不要让自己的皮肤受到紫外线的过度暴晒，否则会影响到黑色素细胞的合成，也会导致黑色素细胞过度亢奋的分泌，而过早衰亡，对白癜风疾病会引起加重的现象。

　　3、科学的饮食

　　白癜风患者应当多了解自己的饮食禁忌，一些对病情不利甚至会加重病情的食物，最好是不要食用，而经常食用一些高营养，高蛋白的食物，同时注意饮食清淡，避免出现偏食挑食的现象，这样对于黑色素生成会有一定的帮助。

　　4、保持好的心情

　　白癜风患者的情绪也应当注意，尽量在患病之后避免不良情绪对患者造成的伤害，保持一个良好的心态，如果经常处在不良情绪之中，会让患者的神经中枢受到影响，而影响到内分泌状况，导致内分泌紊乱，这样也是会加重白癜风的症状。

　　5、加强身体锻炼

　　白癜风患者在日常应当注意运动锻炼，运动锻炼不仅能够提高身体的抵抗力，同时也能够减缓自己的紧张情绪，对于白癜风疾病的恢复会有很大的帮助。

　　在身体上有了白斑出现之后，患者应当及时进行诊断，并且根据病因进行治疗，这样才能够更好的治愈疾病，在治疗的期间，患者也不可忽视了疾病的护理，如果能够配合良好的护理，就可以有效的改善患者的病情，在护理的时候，患者一定要注意以上这五个方面，积极的护理可以让患者的病情更加快速的好转。