白癜风患者的个人护理有哪些呢

　　白癜风很难治疗，治疗过程也很漫长，如果患者在生活不注重个人的护理，做一些对病情有损害的事情，会引起白癜风的复发，导致病情加重。所以白癜风患者的个人护理是非常重要的，能够帮助缓解病情。那么对于白癜风患者的个人护理有哪些呢？

　　白癜风患者的个人护理

　　1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少患者可以完全治愈。

　　2、白癜风患者要避免皮肤外伤，以免发生同形反应。一般情况下白斑不痛不痒，如果有瘙痒感，预示白斑有扩散、发展的趋势，要及时复诊。

　　3、白癜风患者的生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。由于本病治疗起效慢，应长期坚持治疗，避免急躁。

　　4、白癜风患者要适当晒太阳，但是切忌过度暴晒，以防晒伤皮肤。

　　5、治疗白癜风的外用药一般有一定的刺激性。首先要注意是否有变态反应，千万不要滥用外用药物，以免损伤皮肤。

　　6、白癜风患者平时注意少食用含维生素C丰富的食物，如西红柿、柑橘类、红枣、苹果、猕猴桃等；可以多食用含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋奶类、新鲜蔬菜、豆类、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物；不食过酸或过辣的食物。

　　7、适当加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。

　　患者的日常护理对治疗白癜风要很大的帮助，能够缓解病情加重，减少疾病带来的痛苦。所以在生活中，患者不要做对病情有损害的事情，养成良好的生活习惯，采取正确措施进行护理。最后，祝患者早日康复。