怎么预防白癜风病情加重？

　　白癜风是一种皮肤色素脱失的症状，这时候皮肤的黑色素的正常功能没有了，这种皮肤脱色的情况可以发生在身体的任何地方，不过特别爱好生在背部、腕部、前臂、脸部及脖子处，就连女性的外阴部都可能出现，不过最常见的还是发生在青年女性身上。这种疾病发病的具体原因还不是特别清楚，但是这个病的治疗过程还是特别长的，不会很容易就会缓解。因此平时一定要做好预防工作，避免白癜风的病情加重才行。

　　1、白癜风发病主要是皮肤处色素脱失的原因引起的，不过发病是因好多原因会诱发疾病加重，像皮肤受到严重的损害，还有一些药物作用都会让白癜风病情加重。因此平时一定好好护理皮肤，避免白癜风的皮损面积增大。

　　2、为了预防白癜风病情加重，平时饮食也得注意才行，这时候一定得减少一些不卫生食物的摄入，还得有良好的饮食习惯才行。当然是不能再吸烟的了，还得避免外界有害气体的摄入。平时也不能有强烈的精神刺激，这对白癜风恢复也不利。

　　3、尤其是天气寒冷对病情就特别的不利，因为气温低对白癜风患者的消化和分泌系统都有一定的影响，并且身体能量消耗的特别大，因此在秋冬季节的时候，一定要注意增加热量的摄入，不能偏食挑食，营养要合理全面足量的摄入才行。可以多吃奶制品、豆制品、动物肝脏等富含钙元素和铁元素的食物。

　　4、对于白癜风患者平时就得不能有强烈的精神刺激因素，一定得保持愉快开朗的心情。再就是不能长期住在潮湿的环境中，也不能经常淋雨、经受风寒。对于外部的感染也要预防，平时外伤、冻疮、烫伤都有可能会导致白癜风的发生或者加重。

　　5、虽然说对白癜风病人要加强营养的摄入，但是还是有一些不能吃的食物，像辛辣刺激性的食物如辣椒是一定不能吃的，对白癜风皮损不利的维生素类食物是不能吃的，尤其是桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等水果。不过像花生黑芝麻核桃能多吃点。不管是治疗还是康复之后都不能在太阳底下暴晒，这样容易让病情扩散。

　　白癜风就是因为平时的诱因很多，因此预防工作就很难做，平时治疗的过程特别长，并且效果不是特别的明显。因此对于治疗要有耐心和信心，在治疗期间注意生活护理，不要让皮肤受到严重的刺激，除了不能暴晒之外还要注意不能让皮肤受到严重的外部损害。这对白癜风恢复也不利。不能服用一些对皮肤有刺激性的药物。还得注意合理的饮食调节。