白癜风患者如何正确的晒太阳，小心晒伤皮肤

　　大家在日常生活中经常会遇到一些皮肤病患者，白癜风就是其中的一种，这种疾病导致皮肤出现白斑，严重影响了患者的自信心，甚至还会造成患者自我封闭，不与外界接触等情况的出现，白癜风患者要掌握正确的晒太阳的方式，避免出现严重的不良后果，那么，白癜风患者应该如何正确晒太阳呢？

　　第一，白癜风患者可在春、秋、冬三个季节选择在中午前后晒太阳，照射的时间可以长一些，而在夏季则应选择在早晨和傍晚晒太阳，如果在中午晒必须在玻璃窗内晒太阳，照射的时间也应该相对短一些。这样可以减少强烈的光照对皮肤产生的刺激，有助于发挥紫外线的治疗作用，同时再加上清新的空气，会给患者的一天带来好心情，有助于病情的治疗。

　　第二，要避免在出汗后到阳光下进行暴晒或者受风，不要长时间在太阳光下进行暴晒，因为白癜风患者的白斑处黑色素细胞减少，黑色素颗粒可以加强对紫外线的，避免身体的深层皮肤遭受紫外线辐射，所以白斑病患者容易产生光过敏，因此要尽量避免在阳光下暴晒，出汗后黑色素颗粒会脱落，在阳光下进行暴晒后，容易导致皮肤过敏，出现发红、肿胀的感觉，容易加重病情。

　　第三，白癜风患者在晒太阳的过程中要保持心情愉快，避免长期处于紧张和焦虑的精神状态之中，晒太阳时要防止皮肤出现外伤，避免用刺激性强的护肤品，但由于白斑部位对紫外线的抵抗能力比较弱，紫外线长期照射后会出现皮肤癌，因此可以在皮肤上适当涂抹一些防晒霜，给皮肤增加一层保护膜，防止紫外线照射损伤皮肤。

　　我们应尽早了解白癜风的出现，并且要进行全面的检查，在患上这种疾病后，应在饮食、生活等方面多加注意，同时要通过积极的心理引导帮助患者走出疾病带来的阴霾，保持愉快的心情，注意劳逸结合，同时大家需要合理治疗，通过以上几种方法正确晒太阳，对病情的发展有一定的缓解作用。