专家支招习惯性流产怎么办

　　专家表示，习惯性流产就是我们常说的“滑胎”，是临床常见的不孕不育疾病。这不仅给女性朋友的心理造成极大的伤害，更影响到家庭的幸福。女性朋友对于习惯性流产必须引起足够的重视，及早的到医院做正规的检查，找出流产的原因，针对性的治疗。

　　对于有过自然流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要，具体应做好以下四点：

　　一要生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸（如过于贪睡）亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　二要注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　三要选择合适的饮食食物要易于消化。

　　四要保持心情舒畅妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　最后，需要提醒的是，习惯性流产患者在下一次准备怀孕前，最好到医院做个详细的检查，并且在医生的指导下受孕。怀孕过程中特别要小心翼翼，一旦有情况出现如阴道出血，下腹痛请马上跟医生联系，及时就医。