护理脑供血不足有哪些办法

　　因为社会压力的增加，很多的患者都患上了脑供血不足这种疾病，在患上这种疾病的时候，患者们不知道脑供血不足的症状，因为没有及时的做检查，导致了疾病的严重性，患者丧失了自理的能力，护理脑供血不足有哪些办法呢？

　　食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成蒜胺，而蒜胺的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

　　葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。

　　吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

　　补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ML）豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。

　　吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。

　　护理脑供血不足有哪些办法，我们都清楚了，在治疗脑供血不足的时候，我们在饮食上可以进行适当的调节，在饮食上注意的话，对病情恢复也有很大帮助的，我们要及时的发现及时的治疗，希望患者在生活中好好的治疗，祝大家早日康复！