怎么去除皱纹，掌握四点抚平难看皱纹

　　皮肤之所以会产生皱纹是由于新陈代谢、血液供应和皮脂分泌的下降，以致皮肤干燥、变薄，真皮中的弹性纤维和胶原纤维不断流失，真皮层变厚、老化，皮下脂肪不断减少造成皮肤支持力减弱，这些因素综合在一起就让皮肤出现了皱纹，在任何女人眼里，皱纹就是代表着衰老，怎样才能去除皱纹呢？

　　​1、按摩抗衰老：由于工作和生活压力，求美者每天都需要面对着电脑或者各式的电子产品，加上年龄的不断增大，血液循环不畅，加上皮肤干燥缺水就容易形成皱纹，这个时候可以通过每天坚持按摩皮肤来消除初期或不太严重的面部皱纹，在晚上洗澡后，皮肤得到水蒸气滋润后，在有皱纹的部位涂抹有抗皱效果的护肤霜，轻轻按摩15到30分钟。

　　2、多吃富含软骨素的食物：如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮汤等。软骨素可以增强皮肤的弹性。人皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织，真皮层是影响皮肤状态的主要因素，其主要由弹性纤维组成，而软骨素是弹性纤维最重要的成分。如果人体缺乏软骨素，皮肤将失去弹性，长出皱纹。因此，多吃富含软骨素的食物可以预防皮肤皱纹的出现，保持皮肤弹性和细腻。

　　3、养成良好的生活习惯可以有效减少皱纹的生成。对皮肤影响最大的就是长期熬夜，如果长期熬夜，人体内的内分泌就会处于失衡状态，新陈代谢也会减慢，体内的垃圾毒素无法及时排出，这将加速皮肤的老化和皱纹的生成，如果熬夜对着电子产品，这些电子屏幕还会吸收皮肤表面的水分，加速皱纹的增长。

　　上述是一些去除皮肤皱纹的方法，如果求美者可以长期坚持，能有效改善皮肤皱纹，并能有效预防新的皱纹生成，同时平时要保持良好的生活习惯，多锻炼身体，消除负面情绪，每天给自己补充充足的水分，让自己精神饱满，皮肤也充满光泽。