肝血管瘤者平时需要注意什么

　　人吃五谷杂粮，总是避免不了生病，通常被诊断为肝血管瘤以后，都很紧张，生怕是得了不好的癌症，其实肝血管瘤是一种良性肿瘤，可以发生在各个年龄段，但是成年人较多，尤其是女性，可能跟女性的身体结构，以及平时的心情有关。

　　那么，患上肝血管瘤的患者平时需要注意什么呢？

　　1、平时一定要加强体育锻炼，应该每天坚持运动四十分钟或者是一个小时，活动时心也不要太累，以身体微汗，不感到疲劳，身体轻松为标准，最好每周坚持运动不少于五天，而且一定要持之以恒。

　　2、长期吸烟和酗酒会干扰血脂的代谢，从而破使血脂升高。

　　3、避免精神紧张，情绪激动的情况，一定要保持良好的睡眠，避免过度劳累，生活无规律等这些因素，因为它们可使脂肪的代谢紊乱。尤其是中老年人不要长期的打麻将，避免久坐，每天尽量保持心情舒畅，少生气。

　　肝血管瘤者平时在饮食上也要注意适宜吃一些热量高和营养丰富的食物，比如，精肉，鱼，鸡蛋，牛奶以及豆制品，多吃一些新鲜的蔬菜，还有一些海产品，比如，海带，紫菜，藻类等，而且伴有顽固便秘的患者还要多吃香蕉，蜂蜜，玉米粉，黑木耳等。尽量少吃油腻食物，禁止烟的酒，以及高胆固醇的食品，如，动物的内脏等

　　综上所述，我们了解了肝血管瘤者平时的注意事项，希望大家严格遵守，为了自己的健康，给自己一个有规律的生活方式，不过患上肝血管瘤也不用过份担心，可以通过手术治疗，现在多数采用微创，伤口小，术后容易护理，伤口也更容易愈合。