痛风性关节炎饮食如何调理

　　痛风性关节炎多发生于中老年人，是长期嘌呤代谢障碍，血尿酸增高引起的，不及时进行调理治疗，有的患者可能还会受到并发症的困扰。除了遵医嘱进行对症用药治疗外，平时生活中还要多注意生活方面，以及日常饮食的调理。那么，痛风性关节炎饮食如何调理？

　　痛风性关节炎患者，是嘌呤代谢紊乱引起的，所以平时尽量不要吃一些高嘌呤的食物，比如海鲜等等，以免诱发痛风性关节炎病。可以适当的吃一些碱性的清淡的食物，有利于尿酸从体内排出，利于病情的恢复。

　　痛风性关节炎患者要多喝水，每日饮水量大于2000ml，保证体内正常所需的水分。不要吃一些辛辣刺激性的饮食，像咖啡、烟酒、浓茶、辣椒等，容易诱发或加重痛风性关节炎的病情，最好也不要食用。

　　痛风性关节炎患者饮食上，还要注意适当控制蛋白质和脂肪的摄入量，此疾病的发生与高脂血症、肥胖病有一定的关系，要积极的控制，可以有效的降低痛风性关节炎的发生。饮食尽量以清淡的素食为主，适当多吃一些含嘌呤低的奶类、蛋类食物，多吃应季的水果蔬菜。

　　痛风性关节炎患者是不可以饮酒的，不管是白酒还是啤酒，都是不可以喝的，防止痛风急性发作。

　　以上就是痛风性关节炎饮食调理方法，除此以外，痛风性关节炎除了在饮食方面注意调理外，必要时还要在医生指导下积极进行用药治疗，预防再次急性发作。平时生活中还要适当的进行运动锻炼，来提高整体的免疫力，避免过度的劳累紧张，避免房间内过于潮湿，还要多注意穿鞋舒适，避免关节损伤。