痛风性关节炎吃什么好

　　随着年龄的增长，人体会出现很多疾病，如果有相关症状，一旦发现需尽早到医院检查并进行有效治疗。对患者来说，痛风性关节炎是一种非常不舒服的疾病，因此需要格外注意。那么当发生痛风性关节炎时，患者可以多吃什么缓解疾病呢？

　　痛风性关节炎患者应注意饮食，多吃低嘌呤食物，如蔬菜、鸡蛋、牛奶和谷物，还要多吃碱性食物，如绿色蔬菜、黄瓜、胡萝卜和豆制品，同时应增加每日维生素B和维生素C的摄入量，以减少尿酸在体内的沉积。对于少吃高热量食物的患者，控制体重、减肥和降脂有利于尿酸排泄。尽量不要吃嘌呤含量高的食物，如啤酒、海鲜、深海鱼、牛羊肉汤、火锅、动物内脏和香菇。平时注意多喝水，水可以促进尿酸的排泄，有利于痛风性关节炎的康复。通常多吃含有碳水化合物的食物，可以促进尿酸的排泄。患者也可以多吃富含碳水化合物的米饭、面食、馒头等。禁止饮酒，酒精容易在体内积聚脂肪，不利于尿酸的排出，尤其容易诱发痛风。

　　痛风性关节炎的预防措施除饮食外，还需要患者保持正常体重，不增加或减轻体重，每天保持合理热量摄入，不挨饿或暴饮暴食。患者还可以通过泡脚并使用足部穴位帮助缓解关节炎的疼痛，如果患者可以经常按摩关节部位，将有效减轻痛风疼痛，改善症状。同时，痛风性关节炎患者应避免剧烈运动，以防止诱发痛风，必须停止熬夜，尽量服用消炎镇痛药物。

　　痛风性关节炎患者需要注意饮食，可以吃一些蔬菜、鸡蛋和其他食物，并注意少吃高热量食物，这可以帮助患者从疾病中康复。对于痛风性关节炎患者，要注意保持体重，养成良好的生活习惯，必要时用药物治疗疾病，才能起到良好的效果。