高原反应概述，高原反应有哪些表现

　　并不是每个人都会出现高原反应，它和人们登山的速度、个人的体质以及海拔高度有很大关系。当患者出现高原反应之后，身体会有一系列的不适症状，例如头晕、呕吐等。这主要是人们平时的生活环境，只是生活在平原地基，那么已经适应了平原地区的氧气量，而到达高原地区之后稀薄的氧气无法供给身体。下面我们来看具体介绍。

　　高原反应是高原地区的常见病，它通常是人体在快速暴露于低气压、低氧环境下所产生的各种病理反应。它是高原地区特有的常见病。常见的症状包括头痛、失眠、食欲不振、疲劳、呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常伴有前额和太阳穴的跳跃痛。当患者晚上或早上醒来时，疼痛会增加。增加肺部通气，如口呼吸和轻微活动，可以减轻头痛。

　　高原反应发生率与攀登速度、海拔、停留时间、体质有关。一般来说，平原地区50%-75%的人在快速进入3000米以上高原时，会出现高原反应，但经过3-10天的适应后症状逐渐消失。这种疾病的一般发病率在老年人中比年轻人低，在妇女中比男性低。高原反应发生率与男性体重呈正相关，与女性体重无关，因此肥胖男性的高原反应发病率较高。

　　当我们去海拔较高的地方时，应该尽量放慢提高海拔的速度。当海拔上升到2500米左右时，人体通常需要3到5天的时间来适应环境，然后才能开始向更高的海拔进军。缺水会降低身体适应新高度的能力，所以出发前每天喝两到三升水有助于缓解高原反应。

　　高原反应也是可以预防的，人们登山或进入高原地区要做好充分的准备。外出旅游必带一些感冒药、创可贴、退烧药等，在高原上不宜太过劳累、避免剧烈运动，严重时应及时就医。关于高原反应能否适应，以及药物使用后的效果都跟身体的素质强弱有关，闲暇之时多锻炼，旅游时才能有好的体验。