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怎么来预防视网膜脱落

  视网膜脱落这种疾病,我们在平时是能够进行有效预防的。很多朋友不知道应该怎么来进行视网膜脱落的预防,这样的话,就很可能由于一些细节方面的问题,出现视网膜脱落疾病。那么,我们应该怎么来预防视网膜脱落疾病呢?下面就给大家介绍一下。

  1、不要用眼过度疲劳:主要是保持眼睛并注意休息,同时不要总盯着电脑和电视,在看书也要保持适当的距离,当长时间用眼1~2个小时后,需要休息一下眼睛。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息;看远处或做眼保健操,避免眼睛干涩,酸胀。

  2、防止眼睛受伤:切忌提重物,尽量减少长时间的弯腰低头,以防止剧烈的活动和外物袭击眼睛。不做剧烈活动。如举重、跑步、拳击、打篮球等。

  3、预防近视眼的发生:据研究调查显示,患有高度近视的人容易患上视网膜脱落。

  4、定期做眼部检查:这里说的主要是患近视眼的患者,尤其是眼底不好的近视眼病人。发现眼前有黑影、闪光感和视物变形等,应该及早到医院检查。

  5、曾经有视网膜脱落史者要防止复发,应避免劳累,压力大、温差大、空气不干净,甚至乘飞机等情况,也都可能引起旧病复发。

  这些都是我们预防视网膜脱落的一些措施了。视网膜脱落这样的疾病,都是因为我们平时不知道爱护自己的眼睛,不知道要经常对自己的眼睛进行相应的保护。希望以上这些,都能够帮助大家早日治愈视网膜脱落。