养生

最具人气的美容水果

  水果向来是美肤纤体的得力助手,不仅可以内服,更可以外敷,实在是不可多得的美容佳品。

  那这里就把最有人气的一些水果汇集起来,大家一起来做水果美人。

  一、木瓜

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。

  既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

  二、奇异果

  奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻。

  另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。