内痔和脱肛的区别在哪？内痔该如何预防？

　　脱肛与内痔都是比较常见的肛肠疾病，对人们的生活都造成了严重的伤害，但是在治疗方法上两者着重点不同。那么内痔和脱肛有什么区别呢？

　　内痔和脱肛的区别

　　一、便血。内痔早期多为无痛性便血，有时滴血、有时喷血或者手纸上粘血；而脱肛主要症状为肛管、粘膜脱出，少有便血情况。

　　二、疼痛。早期内痔一般无疼痛感，晚期发生嵌顿后剧痛难忍；而脱肛有时会伴随着剧烈疼痛。

　　三、粘液。内痔经常有肛门潮湿等症状，而脱肛则经常有粘液从肛门内溢出，两者症状相似度较高。

　　四、脱垂。内痔脱出的是痔核，晚期有时会发生嵌顿的现象；而脱肛脱出的是直肠粘膜、肛管与直肠，晚期脱出可达十余厘米。

　　内痔的预防：

　　1、饮食合理，荤素搭配，忌辛辣刺激食物：饮食合理，不食用辛辣刺激食物可减少痔疮的发生或减轻症状。在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，多食用富含纤维的蔬菜水果。

　　2、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

　　3、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲，尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门……坚持运动可促进血液循环。

　　4、提肛运动：加强肛门局部的运动对减少肛门局部的静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处，做提肛肌运动（每天睡前，使肛门有节律地收缩30—50次），锻炼提肛肌的收缩能力，可以预防痔疮的发生。

　　5、便后及时清洁：便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面可以促进血液循环。