枸杞子性味归经

　　枸杞的全身上下都是宝，而且一年四季都会有枸杞，不管是干的还是湿的都是很好吃的，新鲜的枸杞可以当水果吃，枸杞可以煲汤，可以泡茶，枸杞中对治疗身体的亏虚，腰腿酸软，眩晕耳鸣以及阳痿遗精都有着很大的帮助，而且枸杞中的维生素c含量要比橙子高很多倍，胡萝卜素的含量要比胡萝卜还要高。

　　枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。枸杞的性味归经及功能是什么呢？现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

　　一、枸杞以宁夏枸杞最好中医养生讲究的接天地阴阳之气方能养生治病，枸杞是宁夏五宝之一，而中宁县是我国著名的枸杞之乡，已经有600多年的种植历史。中宁地区土壤碱性重，昼夜温差大，这样的自然条件适合枸杞的生长。早在明朝，这里的枸杞就被列为贡品。虽然中宁枸杞被各地引进种植，但是其它各地所产枸杞，无论是营养还是外观上，均与中宁枸杞有所区别二、枸杞的性味归经枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

　　二、枸杞的功能治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

　　三、枸杞养生的食用方法枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。

　　枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。