牽牛子粥的功效与作用

　　牽牛子粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃牽牛子粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，牽牛子粥是老少咸宜的食物。牽牛子粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。

　　牽牛子粥

　　【來源】《太平聖惠方》

　　【原料】牽牛子末1克，粳米50-100克，生姜2片。

　　【制作】先用粳米煮粥，待煮沸後放入牽牛子粉末及生姜，煮成稀粥服食。

　　【用法】空腹食用，從小量開始逐漸增量。

　　【療效】通便，下氣，瀉水，消腫。適用于大便秘結，小便不利，水腫臌脹，腳氣浮腫。

　　【注意事項】本粥不宜多服、久服。懷孕婦女忌食。

　　上文我们介绍了什么是牽牛子粥，我们知道牽牛子粥属于粥类的一种，经常喝牽牛子粥可以带来很好的养生功效和保健的作用。