怎么才能让自己快速有尿呢？

　　如果你做过B超，那你就可能就会有被医生要求憋尿的痛苦经历，很多人不理解为什么做B超要憋尿呢？当然也不是所有的人做这项检查的时候都有被要求憋尿过，只有在检查腹部的时候才会有这类经历，尤其是孕妇在做胎儿超声检查的时候会被要去憋尿，但是怎么才能让自己快速有尿呢？

　　一、憋尿方法：

　　方法一：做好准备工作

　　如果你知道要做B超，就得在出发去医院前先预喝300毫升水，然后到医院后根据现场情况慢慢喝。

　　方法二：小口喝水产尿快

　　有些人一听说要做B超，就猛喝水，大口大口往肚子倒。其实，这样尿反而产生的慢。

　　因为吞咽动作快，喝的水迅速到达结肠，被那里的大便吸收（大便吸收水分，就会变软）。所以，喝进去的水有部分是随大便排出的。

　　而小口小口喝水时，水流慢，容易被小肠充分吸收进入血液，最后形成尿液储存在膀胱。这样，尿的产生才快。

　　边走动边小口喝水，可加速尿液产生。

　　方法三：喝糖水

　　摄入的糖多了，血液的渗透压就会增高，血管壁渗透性増强，肾脏产生的尿就多，所以高渗糖有利尿作用。所以B超前喝点蜂蜜水、糖水等饮料，也可吃西瓜汁、苹果汁等，以促进尿液产生。

　　二.、为什么要憋尿？

　　其实，并不是所有B超检查都要憋尿，当需要经腹部检查时，才憋尿。比如：输尿管下段、膀胱、前列腺、精囊、子宫、子宫附件（输卵管、卵巢）、孕3月以下产科胎儿超声检查（早孕检查），怀疑前置胎盘需观察胎盘位置，观察孕妇宫颈管长度等等，是需要膀胱充盈时才能检查准确，所以需要憋尿。

　　憋尿充盈膀胱可使膀胱壁显示得更清楚，而且，由于子宫、卵巢、前列腺等脏器均位于膀胱后下方盆腔较低、较深的位置，其前上方被大量肠管覆盖，超声波很难穿透肠道的气体到达这些脏器。

　　而充满尿液的膀胱可有效地推开占据盆腔的肠管，克服肠气的干扰，并提升这些脏器的位置，使它们清楚地显现出来。