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中药乌梅的功效与作用包括哪些?

  大多数人在平时的时候一定对中药都是有所的,在平时很多人都吃过一些干果零食,比较常见的就是话梅,还有三天可口的乌梅,另外就是青梅,但其实物美本身也是一种中成药,能够对肠胃的保护和促进消化有帮助,而且乌梅还有着消毒的功效。

  1、乌梅有保护肠胃的功效:乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。

  2、乌梅有消除便秘的功效:乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外。乌梅的功效与作用及食用方法

  乌梅的功效与作用及食用方法

  3、乌梅有解酒的功效:乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好,在兴高采烈欢庆佳节时,难免会喝多几杯,睡醒时头痛欲裂时,可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的:用一个乌梅,泡在一杯温水里约5分钟,然后加入一茶匙番茶叶,慢慢地喝完。

  4、乌梅有增加能量的功效:当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。

  5、乌梅有增进食欲的功效:长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好,胃及大肠的功能不好,生病后食欲也差了。若要康复得快,需要吃东西,能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。

  6、乌梅有孕妇止吐的功效:很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食,这是一个自然的反应。妇女怀孕时,血液偏酸了,胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时,钙质会流失,所以有些孕妇的牙齿会变的松的,更有一些孕妇的情绪会上下波动不已,建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。