中医学家推荐一招，三高全好了太神了！

　　三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。高血压指循环系统内血压高于正常而言，通常是以大于等于140/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。

　　高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。

　　高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。

　　在全球，每年因“三高”而死亡的人数1500万人，占中老年人死亡总数的50%，在我国，因“三高”而死亡的人数近300万，占中老年人死亡总数的60%，而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残，面对如此恐怖的三高疾病。我们更应该关注，预防。

　　今天，要告诉友们的是科中国中医学家刘剑锋教授的观点，他是气色形态手诊创始人，现为中国老年保健医学研究会主任及手诊培训中心主任。根据刘教授的观点，我们可以通过手上的一些变化来看出我们的三高问题。

　　1、高血压

　　如下图（右手），字高血压旁边的方形内出现白点比较多，出现2~3块白点的话，你要小心了。

　　应对措施：按压白点降血压，用手按它会酸，抓住酸的点按，按的同时往下走，一次推36下。

　　2、高血糖

　　如下图（右手），字血糖旁边的圆圈内特别红的话，就要考虑血糖的问题了。但是对于女性朋友来说，还有可能是雌激素分泌不够所致。

　　应对措施：鼓掌！这是因为通过研究发现，内脏和手掌之间，有个对应性。鼓掌可以把所有的脏器进行刺激，特别是糖尿，它的区域比较大，一鼓掌，把整个都打了，也就把糖尿给打了。建议糖尿病的老年人没事的时候可以通过鼓掌进行辅助治疗，每天两三次，每次20~30分钟。坚持20天，都会出现你想不到的效果。

　　3、高血脂

　　反映在手上是整个手掌红，红太过。正常人的手是红润光泽，如果这个人的手，伸出来太漂亮，这时候你要小心了，往往血脂是高的。

　　应对措施：

　　1、西药：他汀类的药降脂快，但是易反弹，对肝肾有副作用。

　　2、中药：绞股蓝、荷叶、山楂1:1:1泡水喝（煮或者开水泡都可以）。绞股蓝、荷叶、山楂1:1:1泡水喝，不止降脂，对于降压降血糖也是很有帮助的。这也是一招治好高血压、高血脂、血糖高的秘诀。喝上三个月，再去检查，效果绝对是你想要的。赶紧试试吧。

　　ps：嫌麻烦的友们，绞股蓝单独泡水喝也是可以的。但和荷叶、山楂搭配效果更好。

　　绞股蓝降三高的原理：绞股蓝具有显著降低胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用；绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用；绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。

　　一招治高血压、高血脂、血糖高太神了！中老年都需要，赶紧转给长辈吧！