湿气重长什么样的痘痘

　　湿气重长外表不太红、摸上去也没有特别疼、容易反复发作、伴有水疱或粘性分泌物的痘痘。

　　湿气重长痘痘主要是因为脾失健运、津液不布、水湿凝结在皮肤表面造成的，而湿气重长痘痘需要健脾利湿，所以要用健脾丸、防风通圣丸等方剂来治疗，还可以选择白术、茯苓、木香、湿气重、湿气重、肉蔻、湿气重、湿气重、湿气重、湿气重等湿气重，湿气重、湿气重、汗蒸等方法对缓解湿气重长痘痘也有一定的效果。

　　在日常生活中可以多吃一些有祛湿功效的食物，比如薏仁、红豆、小米、绿豆、甘薯、山药、白扁豆、赤小豆、马齿苋等。在治疗湿气重长痘痘的时候，要避免潮湿的环境，注意室内通气，少吃辛辣食物，不能暴饮暴食。此外，要保证痘痘反复发作、加重，还要保证充足的睡眠以及大便通畅。