女生白头发多的原因

　　随着时间的流逝，年轻人渐渐变老，但我们会发现一个现象，女生老了之后，往往会比男生长更多白头发，这对于爱美的女生来说，无疑是一个令人烦恼的事情。有了白头发，我们必须想各种办法去医治。在此之前，我们就得先一下为什么女生白头发更多的原因，从而对症下药。

　　一、原因分析

　　1、在科学的角度上来看，白头发黑丝因为头发髓质还有黑色素的颗粒减少的缘故，所以女生们的白头发才会越来越多，是因为时间的缘故。

　　2、精神因素如果一个人长期处于精神高度紧张或者郁郁寡欢的环境里，再加上操劳过度，乌黑的头发很容易失去光泽，进而花白，甚至白发苍苍。

　　3、营养状况毛发同其它各部位的器官组织一样，也需要有充足的营养来保证它的生长。如果饮食中长期缺乏营养，就会影响黑色素的形成，使头发由黑变白。据医学观察证明，如果身体长期缺乏、维生素B1、B2、B6以及蛋白质、植物油，也会导致头发由黑变白。

　　4、外在方面环境污染、紫外线以及烫发染发均会导致头发中的黑素减少，黑素细胞凋亡，头发颜色变浅，脱色。

　　二、治疗小建议

　　1、在饮食上，注意多吃黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

　　2、如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸。

　　3、保持精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合。

　　4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b。