容易脱发断发怎么办

　　平时如果容易脱发，容易出现断发，这都说明发质不够健康出现了一定的发质问题，出现这种情况，首先要注重饮食，多吃一些有助于养发和护发的食物，要了解一些禁忌，饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，尽量少使用电吹风，尽量不要染发烫发，可以经常用手按摩头皮毛囊组织，做好防晒工作等等。

　　容易脱发断发怎么办

　　★针对这些问题，我们最好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。

　　★经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。

　　★湿发时梳头，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。

　　★如果有条件，还要为头发做好防晒，市面上常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择。

　　断发究竟原因何在？

　　其实，常断发，更多的跟物理因素有关。在显微镜下观察我们的头发，可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片。它虽然看起来很薄，却是发芯的屏障。就像蜗牛的壳一样，起到保护头发内部结构的作用。如果它受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。

　　★生理学家指出，健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。

　　★但如果在冬春交换的季节里，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会导致位于发干最外层的毛鳞片受损。

　　★另外，洗发香波用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范；头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会增加头发的脆弱性。