用什么样的枕头睡觉对颈椎好？

　　我们都知道，枕头是每天睡觉要用的必备品，是贴合人的脖子的一样东西。可往往一些人会认为床铺、床垫才是影响睡眠的东西，往往忽视最贴身的枕头。选择好的、帮助自己睡眠、的枕头很重要，否则自己的颈椎压着也不舒服。下面小编来为你解答用什么样的枕头对颈椎好。

　　人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且…万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康，枕头的作用就是在睡眠时。

　　保证人体颈部的生理弧度不变形。据颈椎专家之介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成，所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。

　　与枕头直接接触的是人体的颈椎部份，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，可知枕头对于人体健康的影响。枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部（后脑勺）的后凸，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。枕头与床支撑脊椎

　　一般正常站立的情况下，脊椎承受压力最小，但平躺时颈部和腰部为前凸曲线，会呈悬空状态，需有支撑点，否则很容易因为过度伸展造成伤害。

　　以上就是小编为你找到的使用什么样的枕头对颈椎好。小编建议：在我们去购买枕头的时候，不妨先与专业人员进行沟通，将自己的家里是硬床还是软床的情况等告诉专业人员。再进行试躺看看自己是否睡的舒服。这样再决定要不要买。这样一来，相信你一定能买到适合自己的枕头。