足跟痛中药泡脚
足跟痛的原因有多种,有些人是由于长了骨刺造成的,还有些人是由于炎症引起的。不管是哪种足跟痛除了正常的治疗以外,还可以通过中医的方法来慢慢调理。中医治疗足跟痛的方法有外敷、药材泡脚等方法,选择适合自己的方法,要长期坚持使用才会起到从根本上治疗的效果。
足跟痛的原因
一、跟骨骨刺。老年人足跟痛多和骨刺有关,跟骨结节处会有大小不一的骨刺,隆起的骨刺使局部组织受到摩擦、劳损,会产生无菌性炎症,但足跟痛的程度与局部炎症反应的轻重有关,与骨刺大小无直接关系。
二、足底脂肪垫萎缩。脂肪垫萎缩后,会使足跟缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱,使足跟处更易受到损伤而有痛感。
三、足底跖腱膜劳损。一些行走时间过长、负重过度的人会引起跖腱膜的劳损,出现局部无菌性炎症而有疼痛症状,部位集中于跟骨结节跖腱膜起点处。
中药泡脚缓解足跟痛配方
一、按照1:1:3的比例分别取一些川芎、白芥子、白芷,将配好的药材研成细末,加入适量的醋搅拌为糊状。取适量调好的药糊敷于患处,并用伤湿止痛贴包好固定,三天换一次药。此药方对于由骨质增生而引起的足跟痛有很好的消肿及止痛效果。
二、乳香(10g)、没药(10g)、血竭(10g)、独活(15g)、黄花蒿(20g)、透骨草(30g)、寻骨风(30g)、老鹳草(30g)。将以上药材放入药锅加水煮沸,再开小火煎煮10分钟,取药液加入到足浴盆中泡脚20到30分钟,一天两次,一剂药可煎煮两次,七到十天为一个疗程。
三、用热水泡脚时在足浴盆中加入些米醋,每次浸泡半个小时,每天一次,十五到二十天为一个疗程。
中医治疗足跟痛的方法
一、很简单也很方便的一种,是用每天煎过的中药渣加适量醋,放入纱布袋里,热度以合适为准,热敷足跟处,一次15~20分钟。
二、川草乌、伸筋草、透骨草等药适量(根据自身情况,请医生开出外敷处方),加醋适量,加入热水,以不烫为宜,每天泡脚,每天泡15~20分钟,一服药可用3~5天。泡脚后用软膏剂或护手霜涂抹足跟处再进行按摩。或者用合适的圆棍放在脚下来回滚动,也是一种按摩。
三、使用足跟垫。在稍厚的鞋垫上画出痛点的位置,挖空,在空处垫上药包,可用威灵仙、白芷,以1∶1的比例打成药面做成药包。也可不垫药包使用。
四、如果疼痛剧烈、严重影响行走,可采用局部封闭治疗。