吃玛卡真的能壮阳吗？

　　玛卡是属于中药的一种，在云南地区是比较多的。由于玛卡的特殊的功效，很多的功能性的饮品以及调理身体的补药中都会添加玛卡的成分。玛卡的功效和作用是很多的，但是通常情况下男性是服用的比较多的。所以很多人就会产生疑问，那么迟玛卡可以壮阳吗？下面我们就来详细的介绍一下玛卡的功效。

　　1、改善性功能

　　玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显著效果；玛卡中的糊精成分能增强勃起功能。玛卡对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果。

　　2、养气、提神

　　玛卡中的氨基酸、牛磺酸、矿物质锌等成份能有效对抗人体疲劳，缓解精神状态，提神养气。玛卡能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常，可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力。

　　3、改善睡眠

　　由于玛卡所含多种活性成分，对人体神经系统具有显著调节作用，对失眠患者有很好的疗效，是玛卡具有高营养、抗疲劳等重要生理活性的物质基础之一。因为睡眠不好，所以选择了玛卡一试，确实有点作用啊。不管是课程压力还是上班压力，现在越来越多的人开始失眠了，改善睡眠质量就变得举足轻重。

　　4、增强大脑营养

　　玛卡中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用。玛卡能使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

　　文章中介绍了很多玛卡的作用和功效，我们也可以得到解答，玛卡是可以壮阳补肾的。玛卡不仅可以补肾而且还可以改善和调节男性的性功能。当然玛卡不仅是男性可以使用的，女性也可以用来调节月经不调、乳腺增生以及更年期的调理等。