止鼻血不能抬头，中医教你按压穴位止鼻血

　　鼻血止血最忌抬头

　　鼻出血多发生在鼻腔的前方，如果抬起，血液就会流向鼻腔后面、口腔、气管，甚至肺部。轻的人可能导致气管炎、肺炎，重的人会导致气管阻塞，呼吸困难，甚至危及生命；如果把血液都吞下，也可能导致胃部不适或疼痛。适当的止血方法是在额部、鼻背等部位用冷水或冰水敷在额头、鼻背等部位，寒冷刺激可以使鼻内小血管收缩而止血；也可以将纱条、棉片填入鼻腔内，沾些止血剂等，效果会更好。

　　中医按压穴位止鼻血

　　1、孔最穴：是手太阴肺经上的穴位，属于肺经中的一种。

　　所述部位：伸臂仰掌，取前臂腕横纹和肘横纹，在两横纹挠侧线的中间点向上1横拇指作此穴。

　　作用：清热止血，润肺理气。

　　2、迎香：冲阳穴是大肠经上的穴位，又称迎阳穴。

　　部位：取穴时，一般采用正坐或仰卧位，迎香穴位于人的面部，在鼻翼旁开一厘米皱纹内（位于鼻翼外缘中点，鼻唇沟内）。

　　作用：祛风通窍，理气止痛。

　　使用方法：假如出现左鼻孔出血，可以用右手拇指使劲按压孔最穴，同时用左手食指按压右侧的迎香穴，如果穴位定位准确，就会有酸胀感或放射感。

　　流鼻血吃什么好？

　　如流鼻血频繁发生，可采用下列食疗方进行调理：

　　1、韭菜汁

　　以韭菜250克捣烂取汁，分3次温服。经常吃这个，对经常流鼻血的人效果很好。青葱：一根鲜葱一根，剖开，用棉球反复擦去葱叶内壁，使葱水渗湿棉球，然后将棉球塞进出血鼻孔，就可以止血了。

　　2、糖水蛋清

　　取2个鸡蛋蛋清，白砂糖50克，调匀，用开水冲开，一次食完，每天服两次。适用于小儿鼻出血。

　　3、石膏炖鲫鱼豆腐

　　鲫鱼1条150克左右，豆腐200克，生石膏30克；杀鱼洗净后，放入豆腐、石膏、豆腐，加水适量，煲1小时，用盐调味，就可以上桌了。具有清肺热、降胃火、止鼻血之功效。

　　4、葱花汁

　　在鼻腔内用葱汁止血，效果也不错。葱汁味辛，性温滑无毒，能散淤血，也能止血。做法是，用大葱的葱花，尤其是大葱的里脊肉，将葱洗净，然后用棉球蘸取粘液，分别塞在两个鼻孔里，连用几次就有了明显的效果。与此同时，要注意多食青菜、水果，多喝水，少吃辛辣、干燥的食物，不要挖鼻孔等。