拔罐印记3个月没消

　　拔罐是中医中比较重要的治病、养生方法，对于咳嗽、颈肩综合征、膝关节炎等病症，具有很不错的治疗效果。拔罐之后，通常会在我们的身上留下印记，这种印记的恢复时间因人而异，一般七天就能恢复。但是有些人拔罐印记3个月没消，很关心其中的原因。下面咱们就来看看拔罐消除的时间。

　　拔罐后颜色多久消失

　　拔罐后大多数人都会留下一些紫黑色的印子，由于个人体质不同，颜色深浅程度不一样，印记消失的时间也会不同。

　　一般来说，颜色较浅的3-7天就会消失；颜色较深，体寒瘀血严重的，可能需要半个月才会消失。如果拔罐后一个月，皮肤上留下的黑紫色印子还没有消退，则要去医院检查血小板数值是否正常。

　　其实，主要还是跟自身的代谢快慢有关系。代谢快的3天、5天就消完了，目前大部分人在7天左右，这种情况说明代谢一般，如果10天以上还没有消退的话，也说明你的代谢比较慢。

　　tips：在这期间，最好不要去揉搓这个有颜色的印子部位。

　　拔罐后颜色如何快速消除

　　1、热敷

　　拔罐后如果气血不足，体内有寒气，行经不畅，就容易出现血淤现象，用毛巾热敷能促进气血通畅，加速淤血吸收，促进黑色印记消失。

　　2、按摩

　　按摩和热敷一样，能促进淤血的消散，但是要注意按摩力度轻柔，按摩前最好能涂一些玫瑰精油，这样活血效果会更好。

　　注意：上面方法适用于拔罐12小时后。拔罐12小时内，为避免对拔罐部位造成创伤，要注意多休息，不要进行局部热敷或者按摩。

　　怎么判断自身新陈代谢快慢

　　1、身体表皮身体表皮面积越大，新陈代谢就越快。两个体重相同体现不同的人，个矮的会比个高的新陈代谢慢一些。

　　2、掉头发厉害，也反映出代谢快。

　　3、如果胃口非常很好，体重稳定，大便正常，这说明自己吃的饭被迅速利用了，既没有用来发胖，也没有因为肠胃不好没吸收，只能是新陈代谢速度快了。反之就是新陈代谢速度慢了。

　　4、甲亢患者处于代谢增快状态，食欲亢进、多食、潮热多汗、体重下降、心率增快等。

　　tips：专家指出，新陈代谢的快慢与生活习惯以及个人体质有很大的联系，并不是单纯靠饮食或者运动就能改变的。但是，不管新陈代谢是快还是慢，都有一定的正常范围，过快和过慢都是不好的。