合欢花粥的功效与作用
我们知道每一个季节选择的养生方法都应该有所不同,不同偏方的食用季节也是大不相同的,有很多对人体都能够起到很好的功效,那么知道合欢花粥吗?下面我们就来介绍一下。
合欢花粥
【来源】民间方
【原料】合欢花(干品)30克(鲜品50克)粳米50克红糖适量
【制法】将合欢花、粳米、红糖同放入锅内,加清水500克,用文火烧至粥稠即可。
【用法】于每晚睡前1小时空腹温热顿服。
【功效】安神解郁,活血,消痈肿。适用于忿怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。
通过以上的说明,对合欢花粥也有了一些了解,因此我们在吃的时候,要根据自己的体质进行选择,适量就行,不要每次吃的太多,这样不利于身体消化,对身体健康也会有一些负担。