陈皮粥的功效与作用

　　常喝粥能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分。选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，接下来我们就来看看陈皮粥这种粥应该如何做。

　　陈皮粥

　　【来源】《圣济总录》

　　【原料】陈皮10克，苎麻根30克，高良姜10克，粳米50-100克，细盐少许。

　　【制作】将以上前三味药捣为末，每次用10克，水煎，去渣取汁，入粳米煮粥，临熟，入盐少许。

　　【用法】早晚分2次服食。

　　【疗效】理气，温中，安胎。治疗寒凝气滞，冲仕虚寒所致妊娠下血、胎动不安并有腹中疼痛、大便溏薄、四肢清冷等。

　　通过上述的介绍，相信您已经了解到陈皮粥的好处了吧，陈皮粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是陈皮粥为什么如此受欢迎的原因。