多吃什么对肺好

　　肺对我们身体的呼吸功能非常重要，如果肺部不好，我们的呼吸功能就会受到阻碍，肺部很容易受到环境的影响。如果我们想要促进肺功能，我们必须有合理的饮食。那么什么食物对肺有益？以下是一些可以养肺润肺的食物，日常生活中，肺部不好的人可以多吃一点。

　　肺不好吃什么食物好

　　1、苹果

　　苹果是一种很好的水果的，苹果还有健脾养胃的功效的，经常的吃一些苹果对于肺是很好的，希望大家能够明白。

　　2、柑桔

　　柑桔是一种很不错的选择的，对于肺不好的人来说，是有很不错的效果的，大家可以适当的吃一点柑桔的。

　　3、橙子

　　因为橙子里面含有丰富的维生素B的成分的，对于神经的保护是有很大的保护的，希望大家能够注意。

　　因为橙子里面含有丰富的维生素B的成分的

　　4、柠檬

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。

　　5、杨桃

　　杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素

　　C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。