天枢按摩的最佳时间

　　在中医领域里，不同穴位是有不同讲究的。而天枢穴则是人体穴位的重要组成部分。它是因天上星宿的名字而得名，对应位置则是在人体腹部位置。它主要是人的大肠器官的中心位置所在处，主要治疗便秘、腹泻、痛经以及月经不调的症状。对于天枢按摩的最佳时间也是很有讲究的。

　　一、什么是天枢穴？天枢穴在哪里？

　　天枢，是天上星宿的名字，即天枢星，它是北斗七星中的北斗一。天枢穴属于足阳明经，是手阳明大肠经募穴，位置在人体的腹部，和肚脐一平，前正中线旁边两寸左右，也就是大约三根手指那么宽，范围还是比较大的。

　　二、按摩天枢穴的功效有哪些？

　　1、治疗便秘

　　天枢穴是人体大肠的中心位置所在，它也管理者人体的阴阳脉气，经常按摩天枢穴可以调理人体的肠胃以及五脏六腑，并且有消食健胃、理气行滞的功效。通过按摩天枢穴，不仅对于消化系统有很大的好处，对于多种消化疾病也有很好的预防和治疗的功效，治疗便秘就是其中之一。

　　2、治疗拉肚子

　　有时候不注意就会患上拉肚子，不仅对学习和工作带来很多的不便，也让身体受到不小的损伤。在得了拉肚子的时候，经常按摩天枢穴可以起到很好的治疗作用，有助于身体的恢复，并且能够很好的缓解肚子痛的症状。

　　3、治疗痛经和月经不调

　　很多的女性都有痛经的情况，根据个体的差异，痛经的程度也有很大的区别，有的人痛感并不强，有的人几乎痛不欲生。如果经常按摩天枢穴，可以有效的缓解痛经的症状。还有的女性朋友经常被月经不调所烦恼，经常按摩天枢穴对于调节月经有很好的功效，坚持按摩，可以有助于调节正常的经期

　　最后，天枢按摩的最佳时间是什么时候呢？专家提示：每天早晨起来按摩的时间最佳。因为早上起床之后按摩天枢穴，可以帮助尽快排出大便。同时，可以刺激肠胃，使消化系统尽快苏醒。不过，除了最佳之间外，只要有时间时常按摩一下天枢穴，都是对身体健康有益的。