尾椎骨疼怎样快速缓解

　　尾椎骨出现疼痛，这时候要及时到医院检查，要具体的原因，然后再进行对症治疗，引起疼痛的原因是比较多的，如果出现摔伤要及时采用冷敷的方法来缓解肿胀和疼痛，及时的用药来达到消肿止痛的作用，如果是因为一些周围组织出现病变的原因，比如说出现肿瘤等原因，要及时检查，及时进行治疗。

　　尾椎骨疼怎样快速缓解

　　尾椎骨摔伤，如果没有骨折的话，主要保守治疗，避免长时间坐着。使尾骨部免受挤压刺激，做一个在相当于尾骨处挖洞的坐垫，置于椅子、沙发、或床上，需坚持治疗1—2个月以上，再正常坐姿态才好，还可辅以热水坐浴、理疗。

　　在坐着时，避免尾椎骨直接受力，可以交替侧着坐，身体前倾。如果是外伤，可以在受伤后的最初几天里，每天冷敷（比如用冷敷袋或用毛巾包着冰袋冷敷）几次，每次15-20分钟。如果疼痛比较严重，可以服用布洛芬之类的止痛药。清淡饮食，注意营养，忌辛辣的食物，多吃高纤维的食物（比如水果蔬菜或者纤维补充剂），以软化粪便，避免便秘。如果在经过一段时间自理后病情没有好转，最好去看一下医生。

　　日常保护尾椎骨方法

　　1、始终保持一个姿势，会出现不同程度尾骨部疼痛症状，有时向臀部和大腿放射，俗称电视尾骨病。因此，长时间看电视时，要注意适当活动腰部，不要始终持一种姿势观看电视节目，这是防止电视尾骨病的根本。

　　2、尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫，减轻患处的压力。这种中空设计的坐垫，可分散尾椎骨及臀部的压力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。

　　3、可以服用一些补钙的促进其加速恢复尾椎损伤（包括尾椎骨折、脱位及半脱位）所致的下腰部疼痛。

　　4、多进行按摩，多保护我们的尾椎骨，平日里不要过度的劳损。