舌苔有淤血的原因

　　舌苔部位有淤血一定要有所注意，从中医的角度来说，主要是因为脾胃虚寒导致，由此引起的寒凝血瘀，这时候患者常出现面色发黄，引起的原因主要是血行不畅，出现这种情况，一定要加强调理，可以通过一定的饮食保健，达到一定的缓解的作用，平时要适度的运动锻炼，饮食方面尽量吃一些富含膳食纤维的食物。

　　舌苔有淤血的原因

　　中间苔厚白是脾胃有寒湿故有齿痕，两侧有淤血是寒凝血瘀，面色黄有色斑是血行不畅的原因。毛病出在脾胃虚使寒湿留滞阻碍血的正常运行，颜面得不到正常的营养，也影响心血不足可以试试凉拌芫荽：鲜芫荽1，生姜，红辣椒2只。将三者洗净，沥水；生姜，红椒均切丝，再用温开水浸泡芫荽，姜丝，红椒丝30分钟后，沥干水装盘，加人精盐，香麻油适量拌匀即可。此肴具有开胃醒脾，和中理气的功效，适用于纳差，食欲不振，脾胃不和等病症。

　　生活护理：1、参芪猴头炖鸡用料：猴头菌，母鸡1只（约7），黄芪，党参，大枣各，姜片，葱结，绍酒，清汤，淀粉各适量。制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片，葱结，绍酒，清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪，党参，大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。功用：补气健脾养胃。

　　2、砂仁黄芪猪肚用料：砂仁，黄芪，猪肚1个。制法：猪肚洗净，将砂仁，黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。功用：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏，胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。