松仁粥的功效与作用

　　现实中有好多人还是比较青睐于保健品养生，其实最多的还是心理作用。事实上食疗养生比其它形式的方法更科学健康，下面就为大家介绍一下松仁粥这个偏方，它对人体的好处有很多哦。

　　松仁粥

　　【来源】《本草纲目》

　　【原料】松仁15克粳米30克

　　【制法】先煮粳米粥，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸。

　　【用法】空腹食，每日3次。

　　【功效】润肠通便。适用于老年气血不足或热病伤津引起的大便秘结者。

　　通过上面的介绍我们已经知道了松仁粥应该怎么做，相信只要根据这些方法的指导，大家一定能够做出美味保健的松仁粥汤来。