心火旺吃什么药降心火

　　现在的人因生活，学习以及工作压力大，加之很多人又没有良好的生活，饮食习惯，所以常常导致心火旺盛的情况发生。心火旺盛所引发的一系列症状，如喉咙痛，失眠等，在一定程度上是会影响到个人的心情，工作以及生活态度的，所以不少人对心火旺吃什么药降心火的问题比较关注，下面我们一起看看吧。

　　心火：分虚实两种，虚火表现为悸烦不宁，寐少梦多，手足心热，盗汗，口干舌燥或舌疮频发等，舌红少苔，脉细数。实火表现为心悸阵作，烦热躁动不安，寐多噩梦，面红目赤，口干苦，喜凉饮，口舌糜烂肿痛，小便短赤灼热，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。

　　治疗“上火”要注意两点：

　　一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。

　　二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。

　　去心火的食疗方法

　　金银花甘草汤

　　做法：将药材金银花30克、甘草10克、薄荷5克加1500毫升水先煎沸，改小火煮5分钟，留汁去渣，可以当茶饮用。

　　百合秋梨银耳羹

　　做法：梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净；银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根。锅里放入银耳，

　　加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时，加百合炖15分钟，加梨块继续炖15分钟，加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。

　　银花甘草汤

　　材料：药材金银花30克、甘草10克、薄荷5克

　　做法：药材加1500毫升水先煎沸，改小火煮5分钟，留汁去渣，可以当茶饮用。

　　莲子栀子冰糖饮

　　材料：莲子30g、栀子15g（布包）、加冰糖20g

　　做法：加水熬25分钟，吃莲子，喝汤。

　　莲子汤去心火

　　做法：干燥莲子200公克、冰糖75公克、水1000㏄。将全部的莲子放入水中洗净后，再泡入冷水中约1小时至微软。将莲子冰糖放入锅中，煮约2小时即可。

　　去心火的食物

　　梨

　　味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

　　桑葚

　　味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。

　　荸荠

　　味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。

　　百合

　　味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。

　　芹菜

　　味甘苦性微寒凉，有清肝火、通利血脉的功效，对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌，也可水煎饮。

　　黄花菜

　　味甘性凉平，有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。