一根棉签解决身上各种酸痛，竟是这些按摩方法！

　　1、对应部位/环轴关节（1点按压）刺激姆趾腹前段“环轴关节”的反射区，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按压；慢慢地往横向点按。2。对应部位/颈椎（1点按压）姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按压第1、2关节。3。对应部位/肩膀（锯齿线）趾头向外压，先框起“肩膀反射区”外缘，再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。4。对应部位/脊椎（画线条）食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚尖方向“由下往上”推。5。对应部位/肩胛骨（画线条）先框起“肩胛骨反射区”，再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线，要画满反射区。6。对应部位/上身淋巴（画线条）脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。