泡脚中药补肾要怎么做？

　　现在的人们因为想要补肾，所以研究出了很多的办法来帮助人们补肾。市场上琳琅满目的补肾药品让人们胆战心惊，不知道什么才是对人的身体比较好的，才不会让自己的身体出现其他的状况。现在有人提出了泡脚中药可以补肾。接下来，我们就一起来看一看这方面的内容介绍。

　　泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。

　　现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚？脚是人体中离心脏

　　最远的部位，由于寒冷等的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。

　　为何晚上9点泡脚最护肾？

　　之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

　　以上就是关于人们提出的使用中药泡脚来达到补肾的效果的相关内容的具体介绍。补肾，不光可以靠泡脚中药，还可以通过一些食物来帮助自己，从而更好地达到补肾的作用，同时要注意自己的饮食习惯。