经常吃浆水菜对身体有害吗

　　常吃浆水菜对身体没有危害，但是如果经常吃太多对身体有害，可能会对胃肠道造成刺激，还可能导致食物中毒、骨质疏松等。

　　1、对身体无危害：浆水菜清爽可口，营养更丰富，可补充身体所需的维生素和矿物质。此外，浆水菜中含有一些酸性物质，会刺激胃酸分泌，有促进食欲的作用，如果有食欲不振的症状，可以吃些浆水菜，能有效缓解症状。如常适量食用白萝卜，一般不会危害身体；

　　2、有害健康：浆水菜是一种发酵产品，在发酵的过程中，有可能是细菌滋生的，如果一次吃得太多，有可能会对胃肠道造成刺激，导致腹泻。此外，浆水菜在发酵过程中也会产生一些亚硝酸盐，如果经常大量食用，就有可能发生亚硝酸盐中毒。此外，浆水菜属碱性食品，若常食用过量，则会影响钙的吸收，进而引起骨质疏松。