鼻子老是打喷嚏还流鼻涕怎么办？

　　生活中很多人都认为出现打喷嚏、流鼻涕是感冒症状，事实证明有这一方面的原因，同时还可能伴有发热、头痛、全身酸痛等症状；除此之外，过敏性鼻炎也会引发打喷嚏、流鼻涕症状，和感冒症状相似，这种情况下要适当补充维生素，坚持户外运动，提高自身免疫力等。

　　一、着凉感冒引起的打喷嚏。

　　一般感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道感染，有一定传染性，常伴有发热、头痛、全身酸痛等全身症状。

　　先到医院检查看看，确诊后再使用药物治疗，多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息。

　　二、过敏性鼻炎引起的打喷嚏。

　　过敏性鼻炎是对某种物质过敏所致，表现很像“感冒”，但没有先驱症状及全身症状，主要症状是打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻子痒、眼睛痒等。常见的过敏原在春秋季主要是花粉，季节过后症状常自然消失；但有些病人常年发病，很可能是对尘螨、霉菌、动物皮毛等过敏。

　　可以先到医院检查一下，确定是否为过敏性鼻炎，必要时还要做过敏原试验或查血中的特异性IgE，以明确诊断。如能查出过敏原，避免接触是最好的选择或进行脱敏治疗。但临床上主要用抗过敏药物或鼻喷激素治疗，效果良好。治疗期间注意多补充水分，同时注意保持鼻腔清洁卫生。

　　三、预防措施

　　平时常补充维生素C，提高抗病毒能力，室内定时通风换气；坚持户外活动，提高免疫力，增强体质；

　　勤洗手，常用热水泡脚；合理调配生活作息；饮食注意要清淡。