秋季艾灸养生作用及禁忌事项须知

　　根据传统中医记载，艾灸主要灸法是“泡灸”。此为直接灸，又称“疤痕灸”。以艾绒制成的艾柱，点燃后直接贴于体表或体表穴位，待艾条烧掉后，皮肤表面会有灼伤、起泡、渗液。这个方以温和烫伤来达到排除虚寒、温补阳气的作用。

　　艾灸有以下四种功效：

　　一、中医认为，艾炙能调节阴阳，使之达到平衡状态，能有效预防疾病。

　　二、艾炙能起到疏通脉络、祛除体内寒气的作用，点燃熏蒸能使艾叶温热到达体内，具有消寒除湿、调理气血的功效。

　　三、艾炙具有通气活血、消肿消肿的功效。

　　四、艾炙具有滋补肾脏、补气壮阳的作用。

　　秋天艾灸养生禁忌事项注意事项

　　人们都知道，艾炙是用火熏艾叶，如果不注意就会烫伤皮肤，另外艾炙会消耗人体的精血，所以有些人不适合艾炙。

　　1、阴虚体质、阴精不足、阴虚体质较多，人易火旺，睡眠不好，不宜艾灸。

　　2、口腔溃疡、脓包、怕冷、怕热、便秘等人群都属于热性体质。

　　3、脸部或身体出现痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损者不能使用。

　　4、女性在怀孕和经期不能用艾灸。

　　5、极端疲倦、过饱、酗酒、大汗、情绪化忌灸。

　　6、一些传染病、高热、昏迷、抽风时，或身体极度衰弱，体形瘦骨嶙峋忌灸。

　　7、没有自制力的人如精神病患者应禁忌艾炙。