开背什么时候做比较好

　　精油开背多久做一次

　　精油开背最好是每月4~6次。精油开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次，每次需要1~1.5个小时。

　　精油开背的好处

　　精油开背是一种按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠等功效。

　　拔罐一月做几次

　　身体强壮体质好的3次/月，可大范围；

　　身体一般的2次/月；

　　身体差的1次/月，局部经络即可；

　　拔罐在拔出寒湿邪气的同时也会多少的损失一些正气，故一般拔罐不能做的太频繁了，拔罐频繁会使得气血虚弱，正气不足。

　　拔罐的好处

　　它可以帮助淋巴排毒，促进血液循环，增加新陈带谢，调节五脏六腑。改善肩颈劳损，改善睡眠。等等、拔罐，可以排毒，去湿，去寒的。