拍手臂排毒是真的吗

　　“拍打胳膊内侧、胳膊弯可以排毒。首先拍打手臂内侧，那是十二条经络的源头。胳膊弯是心包经‘曲泽穴’的部位，用劲拍打几分钟，就能看到有黑紫疙瘩不断冒出来。过几天黑紫色褪去后，拍打过的地方皮肤会变得细腻，说明这一部位的瘀毒排掉了。”

　　有些朋友看到这个消息后，试着拍打，几十下后，胳膊已经发红，开始火辣辣地疼。“这样真的能排毒、祛湿吗？”相信很多朋友都半信半疑。

　　专家：青紫现象其实是毛细血管破裂出血。

　　“这些黑点或者是青紫，其实是毛细血管破裂出血，并不能说明湿气重、寒气重，或排毒。用同样的力量拍打，有的人有出血点，有的人没有，是因为每个人血小板数量不一样，毛细血管脆性有不同，有出血点的，血管可能通透性比较好，血小板数量相对要低一些。

　　中医：拍手臂排毒不靠谱

　　人们常说刮痧排毒，其实这个毒便是指人体阳盛即火大之后产生的热毒，排毒则意味着排热。董胜旺表示，并非所有人都适合拍打的排热方法。首先要准确判断是否是阳盛，如果身体本来就火小，再拍打，导致泻火肯定会更加不适，效果适得其反。此外，拍打的部位、力度均有要求，如网贴中所说拍打至青紫可能是表皮充血或者产生淤血，而非排毒了。

　　由此可见，拍手臂排毒的说法是不准确的。在中医对拍打的要求比较高，并非所有人的身体症状都适合此类方法，要进行中医诊断。此外，不能简单地拍打胳膊弯这一个部位，拍打不同部位的动作力度也有不同的要求。一些朋友未经诊断，直接拍打胳膊弯至发青发紫，很容易造成二次伤害。