高血压能吃椰子油吗

　　高血压一般为原发性高血压，需要终身服药，高血压病是中老年的多发病、常见病，是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，如果患者吃一些热量比较高的食物就会很快使血压升高，注意自己的饮食，来辅助药物治疗，这样才能有效降低血压。

　　椰子油是一种从椰子中提取的一种植物油，是生活中常见的食用油，其实对于高血压病人来说，有许多食物是禁止食用的，食物对高血压的影响很大，椰子油也能对身体产生危害吗？

　　頂級椰子油富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少數食物中存在，對人體有百益而無害，是最健康的油脂。而月桂酸是中鏈脂肪酸的一種，易於分解吸收，不致囤積，且相當穩定，不易變質。椰子研究發展中心主席布魯斯。菲佛博士（Dr。Bruce Fife）在椰子療效（Coconut Cures）一書中說明了中鏈脂肪酸是多麼強大的利器，可摧毀許多病毒的脂質外層，包括皰疹、HIV（即愛滋病）、流感病毒、SARS…等，

　　。椰子油可降低膽固醇比率，不會增加身體代謝負荷，可以防治心臟病和其他心血管疾病。（南華大學翟本瑞博士及尤惠貞博士）椰子油能幫助提高胰島素靈敏度，使細胞較易於反應和拮抗變少，從而幫助防護高血壓，甚至會降低血壓，並減少心臟病的風險。所以不會積存在血管壁造成動脈硬化，使得血管疾病減少。

　　椰子油可用於美容抗老化，有很強的抗氧化能力，能幫助人體防止自由基的產生。內服外用皆可滋潤皮膚，調整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質，消除皺紋、粉刺和頭皮屑。過敏膚質可增強皮膚適應性，舒緩嘴唇龜裂，日曬、凍傷、尿布疹和齒齦炎。可代卸妝油，可當護膚油，外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。

　　以上就是对椰子油的详细介绍，椰子油是一种营养丰富的食用油，能有效降低血压，不会增加身体负荷，生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。结合医生服药