宝宝吃维生素d好吗

　　宝宝身体的发育，需要各种各样的营养物质，以及不同种类的维生素，我们都知道鱼肝油中含有丰富的维生素d。当身体内缺乏大量的维生素D的时候，应该是补充鱼肝油还是补充纯正的维生素d的呢，宝宝吃维生素d好吗？

　　很多家长不知道到底是该吃鱼肝油还是纯的维生素D。其实，最好选择纯的维生素D，而非鱼肝油。

　　在通常情况下，母乳喂养的宝宝，只要妈妈营养均衡，宝宝可以母乳中获得足够的维生素A，或从奶粉中获得足够的维生素A。鱼肝油中同时含有维生素D和维生素A，而且含400单位的鱼肝油中含维生素A往往在1500单位左右，由于宝宝可以从饮食获得足够的维生素A，而每天摄入鱼肝油可能会造成维生素A过量，或摄入不必要多维生素A。但每天1粒鱼肝油相对也是安全的。对于具有缺乏维生素A风险的宝宝，补充鱼肝油或许更明智。因此，对于一般健康的宝宝，最好选择纯的维生素D，当然每天补充1粒鱼肝油对宝宝来说相对也是安全，目前尚未见到每天补充1粒鱼肝油（例如含维生素D400单位，维生素A1500）发生副作用或中毒的报道。

　　很多家长担心吃维生素D会中毒，不敢给孩子吃，有些甚至已经诊断为佝偻病的孩子，由于家长的误解没有听从医嘱，延误了治疗时机，导致病情加重。其实，预防剂量的维生素D可以长期服用，不会引起中毒。预防剂量如同食物，而非毒物。

　　以上就是宝宝吃维生素d的相关讲解，很多父母会认为维生素D是一种纯正的药物，对宝宝的肠胃会有一定的刺激作用，这是恰恰相反了，只要是适合宝宝的体质，合理的选择维生素。就会有一个很好的效果。