打喷嚏会有漏尿怎么办

　　漏尿这种情况其实是比较少见的，但是它是可以出现的，而且适发与种人群，这些人群多多少少身上都有一定的疾病，打喷嚏是一种正常的生理反应，但是它会导致漏尿的发生，打喷嚏漏尿是可以通过一些方法解决的，并且这些方法也特别有效，那么打喷嚏会有漏尿怎么办？

　　属于压力性尿失禁，是指当腹部内的压力增加，如咳嗽，打喷嚏，大笑或提起重物时，尿液便会泄漏。当尿道因骨盆底肌肉变弱而脱离正常的位置（脱垂）时，用来保持膀胱流出口关闭的机能便会变弱，形成压力性尿失禁。多见于女性。

　　如果产后时间不长，那么由于盆底组织的弹性能力未完全恢复，有时会出现压力性尿失禁，可采用盆底康复治疗。建议复查子宫的恢复情况，观察分泌物等情况是否正常，积极选择提肛运动等改善不适的情况，配合补中益气汤较好的，但是避免压力大，注意少食生冷刺激性食物，多食富含蛋白质的食物，加强营养补水即可，避免重体力劳动，减少剧烈活动。

　　导致漏尿的原因可能是你生产后骨盆肌肉韧带松弛，产后休息不好，过早负重促使膀胱下垂，尿道不正常移位，所以当你跳绳、打喷嚏、跑步等动作导致腹压增高时，就容易出现漏尿。建议你去医院检查，详细一下生产后的恢复情况，在医生指导下进行治疗。平时自己多锻炼，可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。骨盆底肌肉训练说简单一点就是提肛门锻炼，收缩尿道、肛门和会阴5-10秒，放松后间隔5-10秒再重复动作，逐渐增加训练量。

　　产后一个月的时候，出现了打喷嚏的时候，有尿液流出来的症状，这种情况，要考虑是不是由于尿道肌肉松弛引起的，当然，不排除是由于有泌尿系感染引起的可能性。建议你的情况，最好是尽早到当地正规医院泌尿科检查一下，排除炎症感染引起的可能性。