醋泡脚好还是盐泡脚好呢

　　皮肤中加入醋，可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白浓度，改善各系统的基础代谢，从而减轻疲劳；能使皮肤变得更加光洁；也能改善风湿病，改善像失眠、梦多、入睡困难等睡眠障碍；改善皮肤延展性，使皮肤更加光洁；还能消除风湿病，改善畏冷等身体不适感病症，并能有效预防流感。使用盐泡脚可以消毒杀菌，可以避免脚气发作，还可以使脚光洁；用盐水洗脚，再配合推拿涌泉等穴道，可以促进部分血液循环，有助睡眠，抗衰老，还能预防感冒，甚至可以提高记忆力，让大脑感觉轻柔。

　　对于使用醋的人来说，应在睡前，应在半盆水中加入100-150克醋，水需湿热水，将脚放入其中泡大约三十分钟；用盐酸脚，洗泡前在脚盆里放上10克食用盐，再加温开水，以湿热为度，要在脚上浸足三十分钟，用盐泡脚，再加温开水使脚感到湿热。